Mejores reloj inteligente mujer en 2025

Para las mujeres activas y en movimiento, un reloj inteligente puede ser una herramienta poderosa con la que realizar un seguimiento de sus objetivos de actividad física y mantenerse conectadas sin tener que recurrir constantemente al teléfono.

Si bien todos los relojes inteligentes son unisex, algunos modelos incluyen funciones adaptadas a la salud y las rutinas diarias de las mujeres, lo que hace que ciertas opciones sean particularmente atractivas.

En esta sección, destacaremos las características clave que debes buscar al elegir un reloj inteligente y señalaremos modelos que se adaptan a diferentes estilos de vida, tanto si eres muy activa, te concentras en el seguimiento del bienestar o simplemente deseas una forma cómoda de mantenerte conectada.

Características imprescindibles de un reloj inteligente mujer

Seguimiento de la actividad física y la salud

Los relojes inteligentes se han convertido en una herramienta popular para supervisar la salud y el bienestar, y muchas mujeres los encuentran especialmente útiles para registrar métricas más allá de la actividad física básica. Si bien incluso los modelos más económicos incluyen funciones esenciales como:

• Calorías quemadas
• Distancia recorrida
• Frecuencia cardíaca
• Duración de la actividad

… las mujeres a menudo se benefician de funciones adicionales centradas en la salud que brindan información más profunda sobre su bienestar general.

El mejor reloj inteligente mujer incluye seguimiento del ciclo menstrual, predicción de la ovulación y monitorización del embarazo. Estas funciones permiten registrar la duración del ciclo, los síntomas y las ventanas de fertilidad, lo que ayuda a comprender los patrones a lo largo del tiempo. Al revisar las especificaciones, busca modelos que ofrezcan:

• Seguimiento de síntomas (por ejemplo, calambres, estado de ánimo, niveles de energía)
• Recordatorios y notificaciones de ciclos
• Integración con aplicaciones de salud para seguimiento a largo plazo
• Opciones de privacidad y seguridad de datos

Algunos dispositivos también brindan información sobre la fertilidad e incluso pueden rastrear fluctuaciones hormonales en combinación con sensores portátiles para una orientación de salud más personalizada.

Si llevas un estilo de vida activo, querrás un reloj inteligente que registre diferentes tipos de ejercicio con precisión. Muchos dispositivos ahora incluyen modos de actividad específicos para deportes y entrenamientos populares, como:

• Entrenamiento de resistencia y fuerza
• Correr o trotar (en interiores y exteriores)
• Natación (con clasificación de resistencia al agua adecuada)
• Yoga y pilates
• Tenis o voleibol
• Gimnasia u otros entrenamientos basados en el movimiento

Más allá de los entrenamientos estructurados, muchos relojes inteligentes ofrecen información sobre el bienestar diario, lo que puede ser especialmente valioso para las mujeres que controlan el estrés, el sueño o los cambios hormonales.

Las características a tener en cuenta incluyen:

• Seguimiento del sueño con etapas detalladas
• Supervisión del estrés a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca
• Ejercicios de respiración o meditaciones guiadas
• Seguimiento de la hidratación y la nutrición

Duración de la batería

Después del seguimiento de la salud y la actividad física, lo más importante es la duración de la batería. Muchos relojes inteligentes tienen poca batería, que dura solo un día, lo que puede ser frustrante, ya que hay que cargarlos con frecuencia. Sin embargo, la mayoría ofrece al menos de 3 a 7 días con una carga completa, y algunos pueden durar varias semanas.

Es importante tener en cuenta que la duración de la batería depende del uso que le des a tu smartwatch. Al igual que con los smartphones o tablets, cuantas más aplicaciones uses, más rápido se agota la batería. Por ejemplo, si lo usas de forma informal, te durará mucho más que si usas el GPS o los modos de ejercicio con frecuencia.

Resistencia al agua

¿Eres un nadador apasionado? Si es así, necesitarás un reloj inteligente resistente al agua. La mayoría de los relojes inteligentes actuales son altamente resistentes al agua, lo que significa que puedes usarlos durante tus sesiones de natación más intensas o con mal tiempo, como cuando nieva o llueve.

Todos los relojes inteligentes tienen una clasificación IP que indica su nivel de resistencia al agua. Existen muchas clasificaciones, pero las más comunes son las siguientes:

• IP67: completamente resistente al polvo y puede sumergirse en hasta 1 metro de agua durante 30 minutos.
• IP68: completamente resistente al polvo y permite la inmersión continua, generalmente más allá de 1 metro.
• IPX4/IPX5: no tiene clasificación de resistencia al polvo, pero es resistente a salpicaduras y lluvia ligera.

Soporte de plataforma

Las mujeres suelen preferir los iPhones a los smartphones Android. Si es tu caso, necesitarás un smartwatch compatible con iOS. Si prefieres Android, tienes un poco más de margen de maniobra, ya que la mayoría de los smartwatches son compatibles con teléfonos Android.

Aunque muchos relojes inteligentes son compatibles con ambas plataformas, es fundamental identificar cuál es el smartphone más adecuado. Algunos relojes inteligentes ofrecen la misma funcionalidad en todas las plataformas y smartphones compatibles. Aun así, es fundamental tener esto en cuenta, ya que lo último que quieres es comprar un reloj inteligente que no se conecte a tu teléfono.

GPS y móvil

La mayoría de los relojes inteligentes ofrecen conectividad GPS, pero requieren que tu teléfono esté dentro del alcance de Bluetooth. Algunos relojes inteligentes ofrecen la flexibilidad de usarlos como dispositivos inalámbricos independientes. Si quieres mantenerte conectada o controlar tus entrenamientos al aire libre sin llevar el teléfono, un reloj inteligente con capacidad móvil es imprescindible. La única desventaja es que necesitarás un plan de datos independiente de tu operador de telefonía móvil.

Funciones inteligentes

El seguimiento de la salud y el estado físico es esencial, pero también es recomendable un smartwatch con funciones inteligentes. Como mínimo, debería mostrar notificaciones de llamadas y mensajes. Sin embargo, algunos modelos más avanzados ofrecen funciones como control de reproducción de música, asistentes de voz e integración de aplicaciones, además de realizar y recibir llamadas y enviar y recibir mensajes de texto.

Interfaz de usuario

Una interfaz de usuario puede marcar la diferencia entre una experiencia fluida y una pesadilla. Los mejores smartwatches tienen interfaces intuitivas con menús fáciles de navegar. Generalmente, cuanto más básico es un smartwatch, más básica es su interfaz. Los smartwatches con más funciones tienden a ser un poco más recargados y cuesta más acostumbrarse a ellos.

Diseño y estilo de la carcasa

Si bien los relojes inteligentes están diseñados principalmente para la funcionalidad, el estilo sigue siendo un factor importante para muchos usuarios. Los relojes inteligentes actuales presentan una amplia gama de diseños, acabados y formas, lo que te permite elegir un modelo que se adapte a tus gustos y estilo de vida.

A continuación, se muestran algunos estilos y opciones de diseño comunes a tener en cuenta:

• Delgado: ligero y cómodo, ideal para el día a día. Algunos diseños delgados también ofrecen toques elegantes para una apariencia refinada.
• Resistente: diseñado para actividades al aire libre como senderismo o deportes, aunque los modelos más voluminosos pueden resultar menos cómodos para el uso diario.
• Redondo: ofrece una apariencia clásica y atemporal que combina bien con atuendos casuales y formales.
• Cuadrado: un aspecto moderno y centrado en la tecnología, a menudo preferido para el seguimiento del estado físico y la visibilidad de la pantalla.
• Acabado metálico: agrega una calidad elegante similar a la de una joyería al reloj, adecuado para entornos profesionales o formales.
• Acabado mate: proporciona un aspecto neutro y discreto que funciona en entornos cotidianos y ropa informal.

Tamaño de la pantalla

Cuanto más grande sea la pantalla, más fácil será navegar por los menús y leer el texto. Sin embargo, también implica un smartwatch más voluminoso, lo que puede resultar incómodo para algunas mujeres. Las mujeres suelen tener muñecas más pequeñas que los hombres, así que es recomendable considerar una pantalla más pequeña si te encuentras en esa categoría.

5 reloj smartwatch mujer más populares

Apple Watch Serie 11

Apple Watch Serie 11 es la última incorporación a la línea principal de Apple Watches y una opción fantástica para quienes tienen un iPhone. Este smartwatch cuenta con un diseño elegante y práctico, ideal para el día a día, y ofrece una mayor duración de la batería en comparación con su predecesor.

Además del seguimiento de actividad física estándar, que incluye varios modos de ejercicio predeterminados, el Apple Watch Serie 11 también ofrece funciones para el seguimiento de los ciclos menstruales y el embarazo. La app Seguimiento del Ciclo te permite registrar tus periodos y síntomas para recibir predicciones para tu próxima menstruación o ventana fértil. También puedes registrar y ver la edad gestacional, los síntomas y otros detalles relacionados con el embarazo.

Garmin Lily 2 Active

Los relojes inteligentes Garmin suelen ser algo voluminosos. Sin embargo, el Garmin Lily 2 Active combina su funcionalidad y durabilidad distintivas con una elegante carcasa redonda que lo hace ideal para hacer ejercicio, para la oficina y para cualquier ocasión. Además, su correa en color morado claro lo convierte en uno de los relojes inteligentes más modernos para mujer.

Cuenta con sensores avanzados para controlar la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y la saturación de oxígeno en sangre, además de funciones de seguimiento menstrual. Puedes supervisar y registrar los días de menstruación, el flujo, los síntomas físicos, el estado de ánimo y los días de ovulación. También ofrece seguimiento del embarazo, proporcionando información y consejos educativos para apoyar a las futuras mamás.

Google Pixel Watch 3

El Google Pixel Watch 3 es un smartwatch fantástico para mujeres que cuidan su salud. Cuenta con métricas directamente en la pantalla, así que puedes consultar tu frecuencia cardíaca en tiempo real y cuántos pasos has dado. Su diseño ultraligero y elegante lo convierte en una excelente opción para quienes tienen muñecas pequeñas.

Cuenta con varios modos de actividad integrados, como aeróbicos, entrenamiento en circuito, yoga y pilates. También puedes registrar tus periodos, ver el estado de tu ciclo y ver predicciones para tu próximo periodo directamente en la app de Fitbit, todo desde tu reloj.

Samsung Galaxy Watch8

¿Tienes un smartphone Samsung Galaxy? Entonces podrás disfrutar de una gran cantidad de funciones prácticas e innovadoras para el seguimiento de la salud. Su elegante carcasa redonda y diseño estilizado hacen de este smartwatch la mejor opción para quienes prefieren un modelo compacto para el día a día.

Incluye un ECG para detectar ritmos cardíacos irregulares y mide los niveles de carotenoides, lo que proporciona información sobre cómo la dieta afecta a los niveles de estrés. En la app Samsung Health, puedes registrar las fechas de tu periodo, los síntomas y el estado de ánimo, y obtener predicciones para tus próximos periodos, períodos fértiles y ovulación según los datos de tu ciclo anterior con la función de Seguimiento del Ciclo.

El Fitbit Charge 6

Si buscas el smartwatch más ligero, el Fitbit Charge 6 es tu mejor opción. Aunque tiene una pantalla más pequeña, este smartwatch es excelente para los amantes del fitness y ofrece muchas funciones excepcionales.

Sus funciones de seguimiento de actividad física y salud son completas, con más de 40 modos de ejercicio preinstalados. Puedes supervisar tus ciclos menstruales, registrar síntomas y obtener predicciones para tus próximos periodos. Además, la pantalla muestra tu estado de salud menstrual, indicando en qué etapa del ciclo te encuentras.

¿Cuánto cuesta un reloj inteligente mujer?

El precio de un reloj inteligente depende principalmente de su calidad de fabricación, funcionalidad y características. Es difícil predecir cuánto costará el reloj inteligente adecuado, pero aquí tienes una breve guía que puede ayudarte a elegir:

• Económico: los relojes inteligentes asequibles cuestan entre 42 € y 255 € y son excelentes para uso informal y cotidiano.
• Gama media: estos relojes inteligentes generalmente ofrecen seguimiento básico de salud y actividad física, así como funciones para rastrear los ciclos menstruales y el embarazo.
• Premium: estos relojes inteligentes generalmente cuentan con una construcción duradera, sensores de seguimiento avanzados y funciones inteligentes premium.

Preguntas frecuentes