I migliori smartwatch da donna del 2026

Le donne attive e sempre in movimento possono trovare un valido aiuto in uno smartwatch, che permette di tenere sotto controllo i propri obiettivi in termini di fitness, senza doversi collegare continuamente al cellulare.

Anche se tutti gli smartwatch sono unisex, alcuni modelli includono funzioni pensate appositamente per la salute e le abitudini quotidiane delle donne, e che li rendono particolarmente interessanti.

In questa sezione analizzeremo le caratteristiche chiave da tenere in considerazione prima di acquistare uno smartwatch e indicheremo i modelli più adatti ai diversi stili di vita, sia che siate delle sportive o siete semplicemente interessate al monitoraggio del vostro benessere.

Funzionalità indispensabili per gli smartwatch da donna

Monitoraggio della forma fisica e della salute

Gli smartwatch sono ormai diffusissimi per tenere sotto controllo la propria salute e il proprio benessere, e molte donne li trovano particolarmente utili per monitorare parametri che vanno oltre la semplice attività fisica. Anche se i modelli più economici coprono parametri essenziali come:

• Calorie bruciate;
• Distanze percorse;
• Frequenza cardiaca;
• Durata dell’attività.

… le donne spesso beneficiano di funzionalità aggiuntive per la salute, che forniscono informazioni più approfondite sul loro benessere generale.

I migliori smartwatch da donna includono il monitoraggio del ciclo mestruale, la previsione dell’ovulazione e il monitoraggio della gravidanza. Queste funzioni consentono di registrare la durata del ciclo, i sintomi e i periodi di fertilità, aiutandoti a comprenderne l’andamento nel tempo. Quando esamini le specifiche, scegli modelli che offrono:

• Monitoraggio dei sintomi (ad esempio, crampi, umore, livelli di energia);
• Promemoria e notifiche relative al ciclo;
• Integrazione con app per la salute e il monitoraggio a lungo termine;
• Opzioni relative alla privacy e alla sicurezza dei dati.

Alcuni dispositivi forniscono anche delle informazioni sulla fertilità e possono persino monitorare le fluttuazioni ormonali in combinazione con dei particolari sensori, per avere un feedback più personalizzato.

E se conduci uno stile di vita attivo, ti servirà uno smartwatch in grado di monitorare con precisione diversi tipi di esercizio fisico. Molti dispositivi includono anche una modalità di attività dedicate per gli sport e gli allenamenti più comuni, tra cui:

• Allenamento di resistenza e forza;
• Corsa o jogging (al chiuso e all’aperto);
• Nuoto (con indici di resistenza all’acqua adatti per le vasche);
• Yoga e Pilates;
• Tennis o pallavolo;
• Ginnastica o altri tipi di allenamento che si basano sul movimento;

Oltre agli allenamenti strutturati, molti smartwatch offrono informazioni dettagliate sul benessere quotidiano, che possono essere particolarmente utili per le donne che devono gestire lo stress, il sonno o i cambiamenti ormonali.

Le caratteristiche da tenere in considerazione sono:

• Monitoraggio del sonno con fasi dettagliate;
• Monitoraggio dello stress tramite la variabilità della frequenza cardiaca;
• Esercizi di respirazione o meditazioni guidate;
• Monitoraggio dell’idratazione e dell’alimentazione.

Durata della batteria

Dopo il monitoraggio della forma fisica e dello stato di salute, l’aspetto più importante da considerare è la durata della batteria: molti smartwatch hanno una durata della batteria piuttosto scarsa, che dura solo circa un giorno, cosa che può essere frustrante per chi li utilizza, perché significa che bisogna ricaricarli frequentemente. Comunque, la maggior parte degli smartphone assicuea almeno 3-7 giorni con una ricarica completa, e alcune possono durare diverse settimane.

È importante notare che la durata della batteria dipende dall’utilizzo dello smartwatch. Come per gli smartphone o i tablet, più applicazioni si utilizzano, più rapidamente si scarica la batteria. Ad esempio, se lo si indossa occasionalmente, la durata della batteria sarà molto maggiore rispetto a quando si utilizzano frequentemente le modalità GPS o allenamento mentre lo si indossa.

Resistenza all’acqua

Sei appassionata di nuoto? Se sì, avrai bisogno di uno smartwatch resistente all’acqua. La maggior parte degli smartwatch attualmente in commercio è resistente all’acqua, il che significa che puoi utilizzarli durante le sessioni di nuoto più intense o in condizioni climatiche avverse, come in caso di neve o pioggia.

A tutti gli smartwatch viene assegnato un grado di protezione IP che indica il loro livello di resistenza all’acqua. Esistono molti gradi di protezione, ma ecco i più comuni:

• IP67: resistente alla polvere e può essere immerso in acqua fino a 1 metro di profondità per 30 minuti.
• IP68: resistente alla polvere e permette un’immersione continua, di solito oltre 1 metro.
• IPX4/IPX5: non classificato per la resistenza alla polvere, ma resistente agli schizzi e alla pioggia leggera.

Assistenza piattaforma

Le donne in genere preferiscono gli iPhone agli smartphone Android, se questo è il tuo caso, allora avrai bisogno di uno smartwatch compatibile con iOS, se invece preferisci usare Android, avrai un po’ più di margine di manovra, dato che la maggior parte degli smartwatch è compatibile con gli smartphone Android.

Anche se molti smartwatch offrano il supporto per entrambe le piattaforme, è fondamentale capire quale sia lo smartphone più adatto. Alcuni smartwatch offrono le stesse funzionalità su tutte le piattaforme e gli smartphone compatibili. Tuttavia, è un aspetto fondamentale da considerare perché l’ultima cosa che vorremmo è acquistare uno smartwatch che non si connette al cellulare.

GPS e cellulare

La maggior parte degli smartwatch è dotata di connettività GPS, che richiede però che il telefono si trovi nel raggio d’azione del Bluetooth. Alcuni smartwatch offrono la flessibilità di poter essere utilizzati come dispositivi wireless autonomi. Se vuoi rimanere connessa con altri amici o monitorare gli allenamenti all’aperto senza portare con te il telefono, uno smartwatch con funzionalità cellulare è un must-have. L’unico inconveniente è che avrai bisogno di un piano dati separato con un operatore wireless.

Funzionalità smart

Il monitoraggio della salute e della forma fisica è fondamentale, ma è anche importante che uno smartwatch offra delle funzionalità intelligenti. Come minimo, uno smartwatch dovrebbe visualizzare le notifiche del telefono e dei messaggi, ma alcuni modelli più avanzati offrono funzionalità quali il controllo della riproduzione musicale, assistenti vocali e integrazione delle app, oltre alla possibilità di effettuare e ricevere chiamate telefoniche e inviare e ricevere messaggi di testo.

Interfaccia utente

L’interfaccia utente può davvero fare la differenza e rendere l’esperienza super fluida o un vero incubo. I migliori smartwatch hanno interfacce intuitive con menù facili da navigare. In generale, più uno smartwatch è “basico”, più la sua interfaccia è essenziale. Gli smartwatch con più funzioni tendono ad essere un po’ più complicati e richiedono più tempo per abituarsi.

Design e stile

Sebbene gli smartwatch siano progettati principalmente in base alla funzionalità, lo stile rimane comunque un fattore importante per molti utenti. Gli smartwatch odierni sono disponibili in un’ampia gamma di design, finiture e forme, permettendoti di scegliere il modello più adatto al tuo gusto personale e al tuo stile di vita.

Ecco alcuni modelli e opzioni comuni da prendere in considerazione:

• Slim: leggero e comodo, ideale da indossare tutti i giorni. Alcuni modelli slim offrono anche tocchi eleganti per un look raffinato.
• Grande: progettato per attività all’aperto come escursionismo o sport, anche se i modelli più ingombranti potrebbero risultare meno comodi per l’uso quotidiano.
• Tondo: ha un look classico e senza tempo che si abbina bene sia a look casual che formali.
• Quadrato: look moderno e tecnologico, spesso preferito per il monitoraggio dell’attività fisica e la visibilità dello schermo.
• Finitura metallica: conferisce all’orologio un aspetto elegante, simile a un gioiello, adatto a contesti professionali o formali.
• Finitura opaca: conferisce un aspetto neutro e sobrio, adatto agli ambienti quotidiani e all’abbigliamento casual.

Dimensioni display

Più grande è il display, più facile sarà navigare nei menù e leggere il testo sullo schermo. Tuttavia, ciò significa anche uno smartwatch più ingombrante, che può risultare scomodo. Le donne hanno generalmente polsi più piccoli rispetto agli uomini, per cui è consigliabile optare per un display più piccolo.

I 5 smartwatch più popolari tra le donne

Apple Watch Serie 11

L’Apple Watch Series 11 è l’ultimo modello della linea principale di Apple Watch ed è una scelta perfetta per chiunque possieda un iPhone. È uno smartwatch dal design elegante e pratico, perfetto da indossare tutti i giorni e la batteria dura molto di più rispetto al modello precedente.

Oltre al monitoraggio standard dell’attività fisica, che include diverse modalità di allenamento predefinite, l’Apple Watch Series 11 offre anche funzioni per monitorare il ciclo mestruale e la gravidanza. L’app Cycle Tracking ti consente di registrare il ciclo mestruale e i sintomi per ricevere previsioni sul tuo prossimo ciclo o sul periodo fertile. Puoi anche registrare e visualizzare l’età gestazionale, i sintomi e altri dettagli relativi alla gravidanza.

Garmin Lily 2 Active

Gli smartwatch Garmin sono solitamente piuttosto ingombranti, ma il Garmin Lily 2 Active combina le sue caratteristiche distintive di funzionalità e resistenza con un quadrante rotondo ed elegante ottimo per fare esercizio fisico, ma anche per l’ufficio e in ogni altra occasione. Inoltre, il cinturino viola chiaro lo rende uno degli smartwatch più alla moda per le donne.

È dotato di sensori avanzati per il monitoraggio della frequenza cardiaca, della frequenza respiratoria e della saturazione di ossigeno nel sangue, oltre alle funzioni di monitoraggio del ciclo mestruale. È possibile monitorare e registrare i giorni del ciclo, il flusso, i sintomi fisici, l’umore e i giorni di ovulazione. Offre anche delle funzioni di monitoraggio della gravidanza, che ti daranno approfondimenti e informazioni.

Google Pixel Watch 3

Il Google Pixel Watch 3 è uno smartwatch eccezionale per le donne attente alla salute. Le rilevazioni sono visualizzate direttamente sul display, quindi basta dare un’occhiata all’orologio per vedere la frequenza cardiaca in tempo reale e il numero di passi effettuati. Il design è ultraleggero ed elegante, quindi è una scelta perfetta per chi ha i polsi più piccoli.

Dispone di diverse modalità di attività integrate, tra cui aerobica, circuit training, yoga e pilates. Puoi anche registrare i cicli mestruali, visualizzare lo stato del ciclo e vedere le previsioni per il prossimo ciclo direttamente sull’app Fitbit, e tutto dal tuo orologio.

Samsung Galaxy Watch 8

Hai uno smartphone Samsung Galaxy? Se è si, potrai approfittare di una miriade di funzioni utili, innovative e dedicate al monitoraggio della salute. L’elegante forma rotonda dal design aerodinamico rende questo smartwatch la scelta ideale per chi preferisce un modello compatto da indossare tutti i giorni.

È dotato di un ECG per rilevare i ritmi cardiaci irregolari e misura i livelli di carotenoidi, fornendo informazioni su come l’alimentazione influisca sui livelli di stress. Nell’app Samsung Health, puoi registrare le date del ciclo, i sintomi e l’umore, e ottieni previsioni sui prossimi periodi, finestre fertili e ovulazione in base ai dati dei tuoi cicli passati con la funzione di monitoraggio del ciclo.

Fitbit Charge 6

Se stai cercando uno smartwatch più leggero, Fitbit Charge 6 è la scelta migliore. Anche se ha un display più piccolo, questo smartwatch è perfetto per chi ama il fitness e offre tante funzioni interessanti.

Le sue funzioni per monitorare fitness e salute sono complete e offrono oltre 40 modalità di allenamento precaricate. Puoi monitorare il ciclo mestruale, registrare i sintomi e ottenere previsioni sui cicli futuri. Inoltre, lo schermo mostra effettivamente il tuo stato di salute mestruale, indicando in quale fase del ciclo ti trovi.

Quanto costa uno smartwatch da donna?

Il prezzo di uno smartwatch dipende principalmente dalla sua qualità costruttiva, dalle sue funzionalità e dalle sue caratteristiche. È difficile stabilire quanto ti costerà lo smartwatch giusto, ma ecco una breve guida che può aiutarti durante l’acquisto:

• Economici: questi vanno dai 50 ai 300 euro e sono perfetti da indossare tutti i giorni.
• Fascia media: gli smartwatch di fascia media offrono in genere funzioni di base per il monitoraggio della salute e della forma fisica, oltre a funzioni per il monitoraggio del ciclo mestruale e della gravidanza.
• Premium: queste versioni sono generalmente caratterizzati da una struttura resistente, sensori di tracciamento avanzati e funzionalità smart di alta qualità.

Domande frequenti